Jornal Mexa-se

Edição 252 - janeiro de 2020 Nº 252
janeiro de 2020

Posts do Mês

Como ter uma vida financeira mais saudável

Geral

31 de janeiro 2020

Como ter uma vida financeira mais saudável

Ter um orçamento planejado vai além de pagar as contas em dia e inclui ter foco e determinação para elencar prioridades e metas. Pensando nisso, Carlos Terceiro, fundador e CEO do Mobills, aplicativo completo para gestão de finanças pessoais, explica como aplicar a regra 50-30-20 no orçamento, para ...

Qual a quantidade ideal de ingestão de água?

Saúde

31 de janeiro 2020

Qual a quantidade ideal de ingestão de água?

Esqueça aquele conselho de que é preciso ingerir no mínimo dois litros de água por dia. A indicação, de acordo com o urologista do Hospital Edmundo Vasconcelos, Fernando Almeida, não tem fundamento científico e não garante ser ideal para todas as pessoas. Isso porque, diversos fatores clínicos e ...

Micropigmentação masculina

Estética

31 de janeiro 2020

Micropigmentação masculina

Não é novidade para ninguém que os homens estão cada vez mais preocupados com a aparência, cuidando do corpo, do rosto, dos cabelos e a micropigmentação tem virado a queridinha entre eles. De acordo com a micropigmentadora Nanda Gama, micropigmentadora e CEO do centro de estética Gamma Beauty, na ...

A criança ainda não fala. Devo me preocupar?

Saúde

30 de janeiro 2020

A criança ainda não fala. Devo me preocupar?

Primeiramente, é preciso pontuar que cada criança é única quanto ao seu crescimento. No entanto, é importante esclarecer que existem os chamados "marcos do desenvolvimento", que são padrões esperados para cada fase. Pequenas diferenças podem ser consideradas normais, mas ...

O que é e como tratar o melasma

Estética

30 de janeiro 2020

O que é e como tratar o melasma

Melasma é o surgimento de manchas escuras na pele, mais comumente na face, mas pode afetar outras partes do corpo e ocorre mais frequentemente em mulheres. Não há uma causa definida, mas muitas vezes essa condição está relacionada ao uso de anticoncepcionais femininos, à gravidez e, ...

Por que o idoso precisa de exercı́cio?

Esportes

30 de janeiro 2020

Por que o idoso precisa de exercı́cio?

A população do Brasil está envelhecendo e vivendo por mais tempo. A projeção para 2025 é um número de idosos praticamente 15 vezes maior do que em 1950. Alguns fatores são determinantes para esses números: - Facilidades em assistência médica; - Novos hábitos de vida (nutricionais, ...

Veja como deixar a casa segura durante sua viagem

Geral

30 de janeiro 2020

Veja como deixar a casa segura durante sua viagem

Viajar é muito bom, as memórias adquiridas são coisas que valem muito mais do que qualquer objeto. Quando estamos nos preparando para uma viagem nos preocupamos com itens essenciais para guardar na mala ou documentose, nessa euforia, podemos acabar deixando de lado alguns cuidados essenciais ...

Chuvas aumentam riscos de leptospirose

Saúde

30 de janeiro 2020

Chuvas aumentam riscos de leptospirose

Pancadas de chuva são comuns nos meses de Verão devido ao aumento da temperatura característico do período. Porém, o grande volume de água pode provocar alagamentos e transtornos, e a população afetada é exposta a doenças como a ...

Lipo de papada elimina o

Estética

30 de janeiro 2020

Lipo de papada elimina o "queixo duplo"

 Muita gente se incomoda com aquele acúmulo de gordura que fica localizada abaixo do queixo, popularmente conhecido como papada ou queixo duplo. Esse problema estético pode ter diversas causas, como idade, excesso de peso e genética. “Tal acúmulo de gordura ...

SESC VERÃO tem programação em Jundiaí

Esportes

30 de janeiro 2020

SESC VERÃO tem programação em Jundiaí

Até o dia 1º de março, as 40 unidades do Sesc no estado de São Paulo recebem programação reunindo diversas modalidades olímpicas e paraolímpicas, apresentadas por meio de instalações interativas, aulas abertas, ...