Jornal Mexa-se

Edição 256 - maio de 2020 Nº 256
maio de 2020

Posts do Mês

Brincadeiras sensoriais: ideias para fazer com as crianças em casa

Geral

31 de maio 2020

Brincadeiras sensoriais: ideias para fazer com as crianças em casa

A pandemia do novo coronavírus (covid-19) fez com que todos ficassem em casa, evitando aglomerações há mais de dois meses. Quem tem crianças pequenas, provavelmente já esgotou todas as possibilidades de brincadeiras e brinquedos de casa, mas existem opções simples que deixam o caminho aberto para a ...

Os dias estão diferentes ou será que está tudo igual?

Saúde

31 de maio 2020

Os dias estão diferentes ou será que está tudo igual?

Não é novidade para ninguém que, em pleno século XXI, auge da tecnologia, podemos acessar em menos de dois minutos o outro lado do mundo. Desse lado veio algo estranho, desconhecido e que nem todo conhecimento poderia prever: o coronavírus, que, pelo seu alto grau de contágio, espalhou-se por todos ...

Está parado? Alongamentos ajudam a evitar dores no joelho e quadril

Esportes

31 de maio 2020

Está parado? Alongamentos ajudam a evitar dores no joelho e quadril

Os reflexos da pandemia do novo Coronavírus e as recomendações de isolamento social, fechamento de academias e outros centros de atividade já afetam a saúde física mesmo das pessoas mais ativas. Já naqueles que possuem problemas como a artrose de joelho e/ou quadril, os reflexos do isolamento podem ...

Dermatite atópica impacta na qualidade de vida do paciente e da família

Estética

30 de maio 2020

Dermatite atópica impacta na qualidade de vida do paciente e da família

As doenças de pele são frequentemente subestimadas por geralmente não serem fatais, sendo consideradas de baixa importância em comparação com outras que causam mais mortes no mundo. Entretanto, os impactos na qualidade de vida desses pacientes e de suas famílias são enormes, como é no caso da ...

Cozinhar na quarentena ajuda a deixar o dia a dia da família mais saudável

Geral

30 de maio 2020

Cozinhar na quarentena ajuda a deixar o dia a dia da família mais saudável

A pandemia do covid-19 afetou nossas vidas em todos os aspectos. Mas uma das vantagens da recomendação para ficar em casa é que as famílias puderam retomar as refeições caseiras. Com muitas pessoas trabalhando em casa e as escolas fechadas, os pais acabam cozinhando com mais frequência e encontram ...

O que são Chackras?

Saúde

30 de maio 2020

O que são Chackras?

Chackras são centros energéticos coloridos que, juntos com o sistema endócrino, sistema imunológico e os glânglios nervosos, são responsáveis por vários processos corporais, como respiração, digestão ou procriação, e ajudam a promover o equilíbrio entre a energia e o físico. Fazem parte do corpo ...

Entenda um pouco mais sobre os conservantes cosméticos

Estética

29 de maio 2020

Entenda um pouco mais sobre os conservantes cosméticos

Conservantes são substâncias que conferem proteção aos produtos industrializados contra o crescimento de fungos e bactérias. São utilizados em diversos produtos como alimentos, tintas, saneantes e também na indústria de higiene e beleza, em itens como shampoos, condicionadores, maquiagens, entre ...

Cronobiologia: entenda o que é e qual a importância para a vida do atleta

Esportes

29 de maio 2020

Cronobiologia: entenda o que é e qual a importância para a vida do atleta

Manter-se na rotina regrada é um desafio para qualquer profissional, afinal, lidar com o relógio biológico não é tão simples como pode parecer. Agora, imagina o quão difícil é para um atleta que precisa estar constantemente atento à alimentação, hora certa dos treinamentos, tempo necessário para ...

Mantenha-se bem com os produtos da Farmácia Harmonata

Saúde

29 de maio 2020

Mantenha-se bem com os produtos da Farmácia Harmonata

O país está passando por um momento complicado, com um futuro incerto. E, com isso, ficamos preocupados constantemente, nossa imunidade baixa, temos crises de ansiedade... Porém, agora é necessário manter a calma e ficar bem! Na Farmácia Harmonata você encontra diversos produtos que poderão te ...

INSS oferece vários serviços on-line por causa do isolamento social

Geral

29 de maio 2020

INSS oferece vários serviços on-line por causa do isolamento social

Para garantir a segurança dos idosos e demais pessoas que fazem parte do grupo de risco na pandemia do novo coronavírus, o INSS disponibilizou uma série de serviços que podem ser feitos online. A ferramenta pode ser acessada de casa, sem a necessidade de deslocamentos e filas. Os serviços serão ...