Jornal Mexa-se

Edição 257 - junho de 2020 Nº 257
junho de 2020

Posts do Mês

Luz de LED pode ajudar no tratamento dos cabelos

Estética

30 de junho 2020

Luz de LED pode ajudar no tratamento dos cabelos

A rotina da maior parte das pessoas sofreu mudanças drásticas por conta da pandemia pelo coronavírus. Muitos cuidados importantes foram esquecidos ou deixados de lado, como o hábito de higienizar e hidratar os cabelos frequentemente ou ter uma boa alimentação e boa manutenção do sono, o que pode ...

Precisa viajar? Siga essas medidas para ter uma viagem segura

Geral

30 de junho 2020

Precisa viajar? Siga essas medidas para ter uma viagem segura

Após três meses amargando queda expressiva, o setor de turismo no país começa a se reestruturar para recuperar fôlego econômico nos próximos meses. A retomada gradual iniciada vem após o setor sofrer queda de mais de 55,4% no faturamento de abril em comparação com o mesmo período do ano passado. Os ...

Você tem zumbido? A 'Audilog Jundiaí' pode ajudá-lo!

Saúde

30 de junho 2020

Você tem zumbido? A 'Audilog Jundiaí' pode ajudá-lo!

Você sofre com aqueles chiados, apitos, zunidos, assovios, cliques, entre outros, no ouvido? Então você pode ter zumbido. A descrição de zumbido como o “inimigo em sua orelha” é adequada, porque ele é o início de um ciclo vicioso. Inicialmente, você pode evitar o contato social na tentativa de ...

Alimentação saudável fortalece o organismo e ajuda na prevenção de doenças

Saúde

29 de junho 2020

Alimentação saudável fortalece o organismo e ajuda na prevenção de doenças

Em tempos de pandemia da covid-19, os cuidados com a saúde devem ser redobrados. Diversos estudos mostram que quanto mais baixa a imunidade, mais altas são as chances de contrair infecções, inflamações e outras diversas doenças. Daí a necessidade de se ter uma alimentação saudável como grande ...

Cuide de seu corpo e mente: pratique atividade física

Esportes

29 de junho 2020

Cuide de seu corpo e mente: pratique atividade física

Devido à pandemia do covid-19, as academias estão fechadas por tempo indeterminado e áreas de lazer em diversos condomínios estão isoladas. Com isso, muitas pessoas deixaram de praticar atividades físicas. Mas todos sabem da importância de praticar esportes – para o corpo e para a mente! Então, ...

Mantenha suas gavetas cheirosas

Geral

29 de junho 2020

Mantenha suas gavetas cheirosas

Estação fria combina com roupas, carro e casa perfumados, envolventes e acolhedores. Você, que gosta de tudo cheiroso, já fez uso de sachês envelope perfumados? Eles são unitários, descartáveis, práticos e ótimos para espaços fechados como gavetas, bolsas, cabides e armários, ou seja, locais ...

5 motivos para aprender um instrumento musical

Geral

28 de junho 2020

5 motivos para aprender um instrumento musical

Quando realizamos qualquer ação, diferentes partes do cérebro são ativadas, porém há áreas adormecidas que só são despertadas quando começamos a fazer atividades que fujam do nosso comum. É assim com a música. De acordo com Ana Mae Barbosa, uma das maiores especialista em arte-educação, o ...

Cuidados respiratórios precisam ser redobrados no inverno

Saúde

28 de junho 2020

Cuidados respiratórios precisam ser redobrados no inverno

O inverno começou e é nesta estação que normalmente ocorre o pico de diversos problemas respiratórios, entre os quais rinite alérgica, sinusite, bronquite, asma, gripe e resfriado. Embora sejam diferentes, alguns sintomas são parecidos. No caso das duas últimas doenças, que são transmissíveis, a ...

Saiba como cuidar da pele no período menstrual

Estética

28 de junho 2020

Saiba como cuidar da pele no período menstrual

O ciclo menstrual varia entre as mulheres, visto que é determinado por diversos fatores: genética, estresse, uso de medicamentos, alteração hormonal, doenças endócrinas, sono não reparador, constituição física (índice de massa corpórea baixo ou alto demais), por isso as mulheres menstruam em ...

Sucesso na amamentação: o que fazer e como conseguir?

Saúde

27 de junho 2020

Sucesso na amamentação: o que fazer e como conseguir?

A amamentação é uma das maiores expectativas da mulher enquanto gestante. Quando o bebê nasce, para muitas mães amamentar se torna um ato natural, sem grandes dificuldades. Mas para a grande maioria das mulheres a realidade é o enfrentamento de muitos desafios. De acordo com Eneida Souza, ...