Jornal Mexa-se

Edição 258 - julho de 2020 Nº 258
julho de 2020

Posts do Mês

Emoções

Saúde

31 de julho 2020

Emoções

Emoções são reações cujas sensações que podem ser sentidas fisicamente em determinado ponto ou região específica do corpo, variando de localização, de pessoa para pessoa. Elas existem nas células do nosso corpo e resultam de sua ligação com a consciência, variedade de sentimentos e riqueza de ...

Espinha na fase adulta? Pode ser estresse

Estética

31 de julho 2020

Espinha na fase adulta? Pode ser estresse

Coceiras pelo corpo, vermelhidão, aparecimento de espinhas, caspa. Você sabia que todas essas alterações podem aparecer devido ao estresse? Segundo a dermatologista Gina Matzenbacher, da Clínica Leger, situações de estresse são gatilhos para o aparecimento de dermatites e acne. "A dermatite ...

Dicas para as crianças aproveitarem melhor as aulas on-line

Geral

31 de julho 2020

Dicas para as crianças aproveitarem melhor as aulas on-line

Neste ano, em razão da pandemia da covid-19, as crianças passaram por mudanças na vida pessoal e escolar. Para respeitar o distanciamento social, perderam o convívio presencial com os amigos e professores. As salas de aula, as brincadeiras na quadra e as atividades em grupo foram trocadas pelas ...

Os benefícios da castanha-do-pará

Saúde

30 de julho 2020

Os benefícios da castanha-do-pará

Você sabia que o consumo diário e equilibrado de castanhas-do-pará ajuda aumentar a imunidade? E, por ser rica em selênio, é promissora na prevenção de várias doenças, entre elas o Alzheimer, que apaga a memória e outras funções cognitivas. Além do cérebro, a tireoide funciona melhor devido ao ...

Aprenda a fazer hidratante 100% natural para manter a pele saudável

Estética

30 de julho 2020

Aprenda a fazer hidratante 100% natural para manter a pele saudável

Lábios rachados, ressecamento, sensibilidade e irritação. Tudo isso faz parte dos sinais do inverno que já chegou - e com ele esses problemas típicos que atingem a pele do rosto e do corpo na estação. E como é comum deixar os cuidados com a derme um pouco de lado nas baixas temperaturas, os ...

Presentes para todos os tipos de pai

Geral

30 de julho 2020

Presentes para todos os tipos de pai

Neste Dia dos Pais, não deixe de presentear o seu! Confira nossas sugestões de presentes de lojas que contam com serviço delivery ou retirada presencial, com todos os cuidados necessários. Deixe o dia de seu pai muito mais especial! Para deixar o papai mais calmo e descontraído, que tal ...

Pilates ajuda no tratamento da artrose de quadril

Esportes

30 de julho 2020

Pilates ajuda no tratamento da artrose de quadril

A artrose se caracteriza por uma doença crônico-degenerativa da cápsula articular, causando dor e redução da amplitude de movimento, e incapacidade funcional. Acreditava-se que a artrose tratava-se de uma doença progressiva, de evolução lenta e sem tratamento, decorrente do processo de ...

Inovações e psicoterapia online

Saúde

29 de julho 2020

Inovações e psicoterapia online

A psicoterapia online é um recurso que possibilita o psicólogo a realizar atendimentos a distância. Já que era uma opção, esse assunto não era muito discutido. Entretanto, com o surgimento da pandemia, a psicoterapia online, além de outros serviços, está mais frequente. Ouço bastante “o novo ...

Como cuidar dos cabelos brancos

Estética

29 de julho 2020

Como cuidar dos cabelos brancos

Antigamente, a aparição de fios brancos era um problema para as mulheres, por ser comumente associado à velhice ou descuido com a aparência. Para mascarar o surgimento dos cabelos brancos, muitas pessoas optam pelas tinturas para resgatar um ar mais jovem. No entanto, recentemente esse tipo de ...

Como fazer uma lista de mercado organizada?

Geral

29 de julho 2020

Como fazer uma lista de mercado organizada?

Sem uma lista em mãos e um plano de refeições, você pode acabar comprando mais e desperdiçando comida quando for fazer as compras de supermercado. Uma lista bem pensada não é apenas um auxiliar de memória, mas também pode levar à escolhas alimentares mais saudáveis ​.Além disso, aqueles que ...