Jornal Mexa-se
Jornal Mexa-se
star Não Fique Parado!
star Não Fique Parado!
31 de agosto 2020
Dia 29 de agosto foi celebrado o Dia Nacional de Combate ao Fumo. A data, criada em 1986, visa a conscientização sobre os diversos riscos deste mau hábito para a saúde coletiva. Dentre alguns dos males causados pelo tabagismo, destacam-se aqueles relacionados à coluna vertebral. "Fumar contribui ...
31 de agosto 2020
"Muitos pais contam que tentaram meditar com os filhos, ao menos por cinco minutos, mas não conseguiram pela agitação das crianças e pelo fato delas não conseguirem ficar paradas por instantes. Mas, meditação para crianças não é igual a meditação para adultos. Para os pequenos, ela precisa ser ...
31 de agosto 2020
Manter a forma física e saúde é essencial e o ciclismo é um ótimo esporte para ajudar com isso. Confira alguns dos benefícios em realizar esse esporte! - Musculatura: o movimento constante das pedaladas fortalece a região das pernas, coxas e abdômen e, se o terreno for acidentado, os braços também ...
30 de agosto 2020
Não importa se está calor ou frio, é sempre importante fortalecer nosso organismo para evitar resfriados, gripe e até pneumonias. E existe um jeito natural, gostoso e testado há milhares de anos, com sucesso: o mel – que não é remédio, mas um alimento, o mais completo do mundo, garantem ...
30 de agosto 2020
Com a intenção de fortalecer a base da educação e o desenvolvimento das crianças, foi instituído o Dia Nacional da Educação Infantil, comemorado no dia 25 de agosto. Neste contexto, o Marco Legal da Primeira Infância (Lei nº13.257/2016) reconhece que os primeiros mil dias de vida (desde a gestação ...
30 de agosto 2020
A depilação é um ritual recorrente na vida de grande parte das pessoas, sendo geralmente realizada com o auxílio de uma lâmina de barbear. O problema é que o hábito geralmente é acompanhado de cortes, pelos encravados e, principalmente, irritação da pele, o que pode ser um verdadeiro incomodo. ...
29 de agosto 2020
Onicomicose é uma infecção causada por fungos que se alimentam da queratina, proteína que forma a maior parte das unhas. As dos pés são as mais afetadas por enfrentarem ambientes úmidos, escuros e quentes com maior frequência do que as das mãos. Esse ambiente é considerado ideal para o crescimento ...
29 de agosto 2020
Nunca pensamos em ficar tanto tempo em nosso lar! Nossa casa passou a ser ambiente de trabalho, de lazer, de descanso, de intensa convivência com a família, na maioria dos casos. De repente, investir numa especial fragrância para usar nos ambientes, ou usar óleos essenciais em difusores elétricos, ...
29 de agosto 2020
Desde março, com o agravamento da pandemia do novo coronavírus e a orientação das autoridades sanitárias sobre a necessidade de se cumprir o isolamento social, muitas pessoas que costumavam fazer atividades físicas ao ar livre deixaram de praticar exercícios ou começaram a improvisar algumas ...
28 de agosto 2020
“Sinto Muito - Me perdoe - Te amo - Sou grata” são as quatro frases que devem ser ditas para a prática da técnica de meditação e cura havaiana chamada Ho’oponopono, que busca alcançar a transmutação dos sentimentos que nos fazem mal, que nos levam a atitudes e pensamentos dolorosos, provavelmente ...
