Jornal Mexa-se
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star Não Fique Parado!
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31 de dezembro 2021
Brincar é uma importante ferramenta de expressão e comunicação e que deve ser estimulada no período das férias, conforme apontam as professoras Isabela Censi e Mayra Arantes, do Colégio Marista Champagnat de Ribeirão Preto. Além de descansar a mente, brincadeiras e jogos – em casa ou ao ar livre - ...
30 de dezembro 2021
O checklist da próxima viagem já deve estar à mão, afinal faltam poucos dias para a chegada das férias de final de ano. Entre os itens essenciais, não podem faltar os acessórios para cuidar do sorriso, mesmo durante o descanso. Para ajudar, a odontologista Luciana Bruzadin reuniu algumas dicas para ...
30 de dezembro 2021
Hoje o celular está presente em quase todos os momentos do nosso dia, desde quando acordamos até a hora em que vamos dormir. Às vezes, ele é um grande aliado nos trazendo informações que enriquecem a nossa vida tanto no pessoal quanto no profissional, porém, em alguns momentos, ele nos rouba algo ...
29 de dezembro 2021
As sobrancelhas são essenciais para desenhar o nosso rosto. Ela é responsável por moldar nossas expressões, e por esse motivo, um desenho ou um procedimento mal executado pode trazer um olhar de tristeza, “caído” ou até mesmo “envelhecer” a pessoa. Luzia Costa, CEO da Sóbrancelhas, rede ...
29 de dezembro 2021
A pandemia de covid-19 alterou a forma de viver a rotina, mas este ano, com o avanço da vacinação e a flexibilização de medidas de segurança, muitos eventos voltaram a acontecer. Porém, para a DJ Ilka Oliver, ainda é necessário manter medidas de proteção para evitar que um novo cenário pandêmico ...
28 de dezembro 2021
Com o avanço da vacinação e a abertura de mais países para o turismo, o número das viagens tem aumentado no Brasil. De acordo com Agência Nacional de Aviação Civil (Anac), a demanda por voos nacionais está se aproximando do patamar pré-pandemia, e correspondeu em setembro a 83% do registrado no ...
27 de dezembro 2021
Quando pensamos em dança, logo nos vem à cabeça a ideia de movimento, ritmo e diversão. Ela é capaz de nos transformar, não só no aspecto físico, mas também no emocional. Traz inúmeros benefícios: condicionamento físico, estética, consciência corporal, habilidades motoras, dentre outros... é saúde ...
27 de dezembro 2021
Para a virada de ano, é culturalmente comum escolher as cores das roupas através de significados e desejos, mas sem dúvidas, a cor mais usada é o branco. Porém, na hora de montar seu look branco podem surgir dúvidas na composição. Foi por isso que a designer de moda, Mariani Piaget, separou ...
26 de dezembro 2021
Gripe, resfriado, tosse... Faça calor ou frio, essas doenças insistem em aparecer. Então, que tal prevenir esse mal? O mel e o própolis podem ser ótimos aliados à sua saúde! Já incorporado na vida dos brasileiros em alguns casos típicos, como aliviar a tosse, o mel é um alimento, e não um ...
25 de dezembro 2021
Após a ceia de Natal, é natural que o abdômen fique inchado devido a grande quantidade de comida ofertada e ingerida. Mas nem por isso é preciso ficar com as calças desabotoadas por muito tempo. A especialista Vanessa Paula indica uma automassagem curiosa para quem quer fazer e disfarçar a ...
