Saúde

Amar faz bem para a alma e saúde

Comentário(s) 11 junho 2016

Quem nunca sentiu palpitação, frio na barriga, suor, perda do apetite e, de repente, uma sensação de bem-estar? Estes são os sintomas típicos de quem está apaixonado. E amar faz bem para a alma e saúde!

Segundo o psicólogo do Hospital Nossa Senhora das Graças (HNSG), José Palcoski, estas sensações ocorrem devido à liberação de adrenalina no organismo. Havendo interesse por outra pessoa, alguns sinais podem surgir em todo o corpo. “A paixão tem sintomas da ansiedade, porque os hormônios liberados quando você pensa ou está com a pessoa são os mesmos”, explica.

Entre os sintomas mais evidentes estão o aumento da pressão arterial, da frequência respiratória, dos batimentos cardíacos, a dilatação das pupilas, os tremores, além da falta de apetite, concentração, memória e sono. “Quando amamos, nosso organismo é ativado, ao ponto de termos uma diminuição em nossa capacidade de percepção da dor, e também da fome, tudo no intuito de nos mantermos focados na pessoa amada”, destaca o especialista.

Já a sensação de bem-estar e de que é bom estar apaixonado ocorre devido à liberação de ocitocina, conhecido como o hormônio do amor, pois está intimamente ligada à sensação de prazer e de bem estar físico e emocional, e a sensação de segurança e de fidelidade entre o casal.

Outra questão em relação aos benefícios das pessoas estabelecerem uma relação amorosa é o fato de se sentirem mais otimistas em relação à vida. “Isso ocorre, pois elas alteram o pensamento que possuem sobre si mesmas, passando a se sentirem mais completas e capazes”, enfatiza o psicólogo.

Quando a paixão e o amor acabam

O psicólogo também ressalta que o tempo da paixão e do amor são diferentes. A paixão dura em média dois anos, e, quando acaba, o sentimento pelo companheiro se solidifica e vira amor.

Porém, quando término do relacionamento acontece, pode ser prejudicial para a saúde. Algumas pessoas não sabem o que fazer com a sua vida, e a sensação de vazio por estar longe da pessoa amada pode desencadear a ansiedade, perturbações do sono, e até mesmo doenças. Isso ocorre pois os pensamentos aumentam ou diminuem a produção de alguns hormônios, neurotransmissores, e outras substâncias. “Tudo o que pensamos ou sentimos reflete em nosso organismo. Contudo quando algo vai mal, esta harmonia se desfaz, podendo surgir enfermidades, como uma simples dor de cabeça até uma doença mais grave, como a depressão”, diz o psicólogo.

De acordo com o especialista, o melhor a se fazer neste momento, é viver plenamente a perda, chorar tudo o que precisa, sempre com o pensamento de ser uma pessoa plena e inteira, e sem a dependência de outros para poder construir a própria felicidade.

Pressão da sociedade

E quando falamos sobre a falta de um amor, e a pressão da sociedade, de que as pessoas devem se relacionar com alguém, casar e ter filhos? A dica do psicólogo é: seja você mesmo. Nem todos vão casar, e isso não é e nunca será um problema. “O problema esta na expectativa que se cria frente ao tema amor. A sociedade coloca esta pressão inconscientemente, pois é a partir do amor que se considera que as pessoas irão constituir família e ter filhos, de forma a perpetuar a espécie”, explica Palcoski.

O que acontece em nossos corpos quando estamos apaixonados:

- Toda a atenção é voltada par ao parceiro

- As pupilas dos olhos se dilatam

- O nível de açúcar (glicose) aumenta

- A função intestinal aumenta

- Há maior quantidade de adrenalina e cortisol no sangue

- A imunidade tende a aumentar

- O rosto pode ficar vermelho

- Os batimentos cardíacos ficam acelerados

- A temperatura corporal aumenta

- As mãos tornam-se frias, suadas e trêmulas

- A pressão sanguínea tende a aumentar

- Há alterações no funcionamento do estômago e sente-se o clássico frio na barriga

 

 

 

 

Edição 224

Setembro 2017

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