Esportes

“Corrida da Mulher SP” deve atrair 15 mil pessoas

Comentário(s) 17 janeiro 2020

A “Corrida da Mulher SP” será realizada em 8 de março, em São Paulo, em comemoração ao Dia Internacional da Mulher. Com percursos de 5 e 10 quilômetros e expectativa de 15 mil participantes, a corrida vai contar com atendimento de programas voltados à saúde da mulher, distribuição de kits de higiene, aferição de pressão, […]

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Esportes

10 aulas que ajudam a perder calorias de forma divertida

Comentário(s) 10 janeiro 2020

Embora seja importante para a saúde, praticar atividade física ainda é um dilema para algumas pessoas. A dificuldade em encontrar modalidades além das tradicionais musculação e corrida estão entre os principais empecilhos. Pensando nisso, o educador físico Jonas Nascimento, que atende pelo GetNinjas, aplicativo de contratação de serviços, selecionou algumas atividades físicas que fogem do […]

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Esportes

A dança no combate aos transtornos mentais

Comentário(s) 03 janeiro 2020

   Se antes dançar era apenas motivo de descontração em festas e baladas, ho­je a prática significa adquirir saúde, equilíbrio e bem-estar emocional. Dentre di­versas modalidades, ela contribui na preven­ção e tratamento das chamadas doenças do século. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), atualmente, 300 milhões pes­soas enfrentam a depressão no mundo. Já o […]

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Edição 251

Dezembro 2019

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