Esportes

Corrida sem dor nas pernas

Comentário(s) 17 novembro 2017

O calor e o próprio horário de verão fazem com que muitas pessoas tirem o treino aeróbico da gaveta para encher os parques, em corridas diretas, intervaladas ou caminhadas. Mas muita gente sente o peso de ter ficado parado por muito tempo e começa a sentir dores – principalmente nas pernas. Segundo a cirurgiã vascular […]

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Esportes

Musculação ou pilates?

Comentário(s) 14 novembro 2017

Uma das dúvidas frequentes de quem busca um exercício para tonificar o corpo é sobre as diferenças entre a prática de pilates e musculação. “Os dois tipos de exercícios são excelentes para trabalhar a musculatura do corpo, mas a abordagem e a proposta de cada um deles são muito diferentes”, diz Douglas Paiva, educador físico […]

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Esportes

Corrida “Complexo Jundiaí” acontece na próxima quarta

Comentário(s) 10 novembro 2017

A CCR AutoBAn, concessionária que administra o Sistema Anhanguera-Bandeirantes, realiza nesta quarta-feira, 15 de novembro – Feriado da Proclamação da República – a prova de rua Corrida Complexo Jundiaí, no novo Trevo da Rodoviária e em trecho da marginal sul (Interior – Capital) da Via Anhanguera (SP 330), com distância de 5 quilômetros. A largada […]

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Edição 225

Outubro 2017

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