Esportes

Seis produtos para quem quer começar a correr

Comentário(s) 24 maio 2019

A iniciativa da mudança de hábitos é o primeiro passo para as pessoas que estão em busca de qualidade de vida e ter um corpo mais saudável. Por isso, é necessário encontrar a melhor atividade que se encaixe no dia a dia, além da dieta orientada por nutricionistas e, principalmente, da orientação de um médico […]

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Esportes

Exercícios funcionais mantém rotina de vida saudável

Comentário(s) 20 maio 2019

Para muitas pessoas, o mais difícil em manter uma rotina de vida saudável é saber quais tipos de exercício colocar em prática, quais as limitações e como executá-los. De acordo com o educador físico Jodi Moraes, 32, bacharel e pós-graduado pela FEFISO (Faculdade de Educação Física ACM Sorocaba/SP), quando as pessoas aderem ao hábito de […]

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Esportes

Morte súbita na corrida: como prevenir?

Comentário(s) 16 maio 2019

Incluir a corrida nas atividades do dia a dia, num primeiro momento, não parece algo muito trabalhoso – basta colocar um tênis, uma roupa confortável e desbravar o ar livre ou a academia. Mas, segundo a cardiologista infantil e médica do esporte do Hospital Edmundo Vasconcelos, Silvana Vertematti, essa ideia não passa de um grande […]

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Edição 243

Abril 2019

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