Esportes

O benefício da dança para crianças e adolescentes

Comentário(s) 20 julho 2019

Dançar é definitivamente muito mais do que puro divertimento. A execução de passos coreografados, repetidos dentro de um método e com orientação profissional, proporciona diversos benefícios para a saúde física e mental, o que é confirmado por especialistas. Tainá Grando, uma das principais coreógrafas do Brasil na atualidade, reafirma os benefícios da dança para crianças: […]

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Esportes

No tempo seco, hidrate-se ao fazer atividade física

Comentário(s) 17 julho 2019

A estação mais fria do ano também é a que mais traz perigos para quem sofre com problemas respiratórios. Resfriado, gripe, bronquite, rinite, sinusite e dificuldades respiratórias tornam-se mais frequentes durante o inverno. Isso acontece porque o frio anda de mãos dadas com a baixa umidade do ar, as mudanças bruscas de temperatura e o […]

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Esportes

Café em excesso antes das atividades físicas pode prejudicar o coração, diz estudo

Comentário(s) 14 julho 2019

Uma recente pesquisa realizada na Unifesp de Marília, no interior do estado de São Paulo, mostrou que o café pode ser bastante prejudicial se tomado antes das atividades físicas, podendo levar a paradas cardíacas e até ao infarto. Publicado na revista Scientic Reports, o estudo contou com 32 participantes homens de 18 a 25 anos, que consumiram […]

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Edição 245

Junho 2019

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