Esportes

Saúde e movimento para todas as idades

Comentário(s) 02 julho 2016

movimento e saudeO Centro de Con­dicionamento Físico Saúde & Movimento é um es­paço especializado em oferecer treinamen­to resistido (muscula­ção), treinamento aeró­bio (esteira e bicicleta) e Pilates (estúdio com­pleto) a pessoas de to­das as idades (princi­palmente idosos) e com qualquer patologia e/ ou deficiência.

O espaço conta com aparelhos diferencia­dos que possibilitam a adaptação de cargas e amplitudes, ou seja, nossos aparelhos são articulados e se adap­tam ao aluno (e não o aluno se adapta ao apa­relho), sempre respei­tando os limites de ca­da pessoa. As aulas se­guem protocolos de­senvolvidos em Centro de pesquisa do IBEP/CECAFI/USP.

O espaço de Pilates conta com um estúdio completo e seu diferencial é o atendimento para gestantes (conforme orientação e car­ta de liberação médica).

movimento e saudeOs treinos de cada aluno, tanto no trei­namento resistido, aeróbico ou Pilates, são elaborados e prescritos de acordo com sua necessidade (patologia ou qualquer ti­po de limitação) e recomendação médi­ca, com controle da frequência cardíaca e pressão arterial.

O nosso maior diferencial, além dos já ci­tados sobre o espaço, é o nosso atendimen­to com hora marcada. Por ser sempre su­pervisionado e orien­tado pelo professor, es­se atendimento faz par­te de nosso trabalho sem custo adicional na mensalidade.

movimento e saudeVenha fazer uma au­la gratuita e conhecer nossos aparelhos, em um ambiente agradável e seguro feito “na medi­da para você!”

As aulas funcionam apenas com hora mar­cada, devido ao nos­so diferencial, que é o atendimento personali­zado/supervisionado.

Endereços: Unidade I – R. Barão de Teffé, 57, Anhangabaú, Jundiaí, tel. 11-4586-3625. Unida­de 2 - R. Manoel Perei­ra de Arruda, 91, Jd. Be­la Vista, Jundiaí, tel. 11-3446- 4815

Horários de funcio­namento: de 2ª a 6ª, das 7h às 12h e das 14h às 21h. Site: www.saudeemovimentojundiai.com.br

Artigo dos profs. Everton Roberto de Arruda (CREF. 036190 –G/SP), que tem Licenciatura Plena em Educação Física, é pós-graduadoem Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido  na Saúde, Doença e Envelhecimento pelo IBEP/ CECAFI/USP e especialista em Treinamento Desportivo (UNIFESP / CEFE), e Zacarias Rodrigo da Silva Pinto (CREF. 036195-G/ SP), que tem licenciatura plena em Educação Física  e é graduado em Fisioterapia. Ambos são responsáveis pelo Centro de Condicionamento Físico Saúde & Movimento

Edição 224

Setembro 2017

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