Jornal Mexa-se

01 de março 2021 às 07:00

Dicas para líderes promoverem a saúde mental da equipe e criarem ambientes seguros

Geral

01 de março 2021

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Dicas para líderes promoverem a saúde mental da equipe e criarem ambientes seguros

Em primeiro lugar, ser líder é, antes de tudo, ser humano. Os times que são geridos por uma liderança compassiva são mais seguros psicologicamente, produtivos e inovadores. A pandemia da Covid-19 trouxe à tona a necessidade que, antes de qualquer resultado, o lado humano de cada gestor seja dominante para inspirar confiança, manter a produtividade e o engajamento do time em alta, e além de tudo, conectar-se com o outro de forma empática e colaborativa .


De acordo com um estudo da Gallup de 2019, 28% dos funcionários relataram sentir-se exaustos no trabalho "muito frequentemente" ou "sempre". Outros 48% relataram sentir-se exaustos "às vezes". Isso significa que a maioria dos funcionários em tempo integral - quase oito em cada dez - sofrem de esgotamento no trabalho pelo menos às vezes.


"Sim, o estudo pode ser de 2019, mas nunca vimos um assunto tão atual e que vem tomando cada vez mais as corporações: o tão falado Burnout, que tem afastado centenas de colaboradores do trabalho e deixado muitos líderes doentes e insatisfeitos. Mas, e se nós invertêssemos a ordem? A mudança de atitude e movimentos transformadores na equipe podem e devem vir do líder", diz Ligia Costa, fundadora da consultoria de desenvolvimento humano Thank God It's Today. Algumas pequenas ações no dia a dia podem mudar drasticamente a saúde mental da sua equipe e passa a promover um ambiente corporativo mais seguro.



  • Escute com atenção. Crie espaço e tempo para ouvir os problemas relacionados ao trabalho e ao desempenho da sua equipe;

  • Comunique claramente. Quando os gestores não fornecem aos funcionários as informações de que precisam para fazer seu trabalho com eficácia, o expediente se torna difícil e frustrante.

  • Crie limites e evite carga de trabalho ingerenciável. Colaboradores que têm muito o que fazer têm 2,2 vezes mais probabilidade de dizer que experimentam burnout com muita frequência ou sempre no trabalho.

  • Seja exemplo de equilíbrio pessoal e profissional. Fale da sua rotina de bem estar física, mental e espiritual, promova lives, palestras e conversas com especialistas para tirar dúvidas sobre o tema Saúde Mental, permita que pessoas sejam vulneráveis e saibam pedir ajuda.

  • Incentive o autodesenvolvimento da sua equipe. Ofereça treinamentos de Inteligência Emocional, Meditação Mindfulness, contribuem para a regulação emocional, redução de stress e ampliação de foco que gera produtividade sustentável.

  • Faça a opinião de todos valer a pena. Incentive o trabalho em equipe. Membros de equipe que se sentem apoiados pela liderança têm cerca de 70% menos probabilidade de sofrer de esgotamento (Gallup 2019).

  • Viva o momento presente e torne o trabalho do seu liderado significativo no agora. Ajude seu liderado a compreender o impacto dele no resultado, foco no feedback e desenvolvimento baseado em pontos fortes no hoje, sem ruminar sobre o passado ou projetar um futuro inexistente.