Jornal Mexa-se
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star Não Fique Parado!
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17 de janeiro 2022
Os problemas musculoesqueléticos, como dores nas costas, ombros, pescoço e a falta de flexibilidade afetaram muitas pessoas nos últimos dois anos, devido ao maior tempo dentro de casa. O chamado encurtamento muscular também atingiu as crianças e adolescentes. Segundo a fisioterapeuta Walkíria ...
14 de janeiro 2022
A hemofilia é uma doença hemorrágica hereditária ligada ao cromossomo X, que se caracteriza pela deficiência ou anormalidade da atividade sanguínea, que afeta diretamente a coagulação do sangue. Por exemplo: quando cortamos alguma parte do nosso corpo e começa a sangrar, as proteínas (elementos ...
12 de janeiro 2022
Janeiro é sinônimo de férias, calor e viagens e, assim como qualquer outra pessoa, os idosos também amam sair da rotina e aproveitar alguns momentos de formas diferenciadas nessa época do ano. Contudo, devido ao processo de envelhecimento, o corpo necessita de alguns cuidados especiais e ...
10 de janeiro 2022
Segundo dados da ABESO (Associação Brasileira para Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica), a taxa de obesidade no Brasil teve um aumento de 72% nos últimos treze anos e o estigma enfrentado por pessoas que se encontram acima do peso contribui para o desenvolvimento de problemas fisiológicos e ...
08 de janeiro 2022
Segundo os dados da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), 50% das mulheres férteis no Brasil são atingidas por miomas. Os fibromas, ou miomas, como são popularmente conhecidos, são tumores benignos que se formam no tecido muscular do útero e, apesar de serem ...
07 de janeiro 2022
Com as crianças passando mais tempo em frente às telas dos aparelhos eletrônicos e menos tempo praticando atividades ao ar livre, especialmente por conta do distanciamento social, a preocupação com a saúde ocular só tem aumentado. Uma pesquisa realizada pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia ...
06 de janeiro 2022
Descobrir o diagnóstico de câncer é um momento bastante sensível e cheio de desafios. Apesar da situação exigir muita empatia com o paciente, também é preciso olhar com carinho para a pessoa que assume o papel de cuidador, ou seja, aquela que irá se responsabilizar na maior parte do tempo em ...
03 de janeiro 2022
Câimbras, cólicas frequentes e dores fortes na região lombar podem ser sinais de outra doença gerada pelo avanço da endometriose, o acometimento do nervo ciático. A condição pode gerar incômodos e dificultar a mobilidade das mulheres atingidas, apesar de não ser tão frequente. O especialista em ...
01 de janeiro 2022
Embora os quadros de resfriado sejam mais frequentes no inverno, eles podem surgir também no verão, geralmente devido às mudanças bruscas de temperatura resultante do uso excessivo de ventiladores ou ar-condicionado. O resfriado comum pode ser definido como um conjunto de sinais e sintomas ...
30 de dezembro 2021
O checklist da próxima viagem já deve estar à mão, afinal faltam poucos dias para a chegada das férias de final de ano. Entre os itens essenciais, não podem faltar os acessórios para cuidar do sorriso, mesmo durante o descanso. Para ajudar, a odontologista Luciana Bruzadin reuniu algumas dicas para ...
28 de dezembro 2021
Com o avanço da vacinação e a abertura de mais países para o turismo, o número das viagens tem aumentado no Brasil. De acordo com Agência Nacional de Aviação Civil (Anac), a demanda por voos nacionais está se aproximando do patamar pré-pandemia, e correspondeu em setembro a 83% do registrado no ...
26 de dezembro 2021
Gripe, resfriado, tosse... Faça calor ou frio, essas doenças insistem em aparecer. Então, que tal prevenir esse mal? O mel e o própolis podem ser ótimos aliados à sua saúde! Já incorporado na vida dos brasileiros em alguns casos típicos, como aliviar a tosse, o mel é um alimento, e não um ...
24 de dezembro 2021
Depois de muita espera, finalmente as confraternizações de fim de ano estão liberadas. Se para muitos este era um momento tão aguardado, para outros, um misto de emoções nem sempre positivas tem feito parte deste cenário. A verdade é que os dias de descanso entre o Natal e Ano Novo podem ser ...
23 de dezembro 2021
O fim de ano é comumente lembrado como um período no qual o excesso de comida e bebida alcoólica é liberado. Apesar de muitas pessoas aproveitarem o Natal e o Réveillon para comer como se não houvesse o amanhã, os exageros podem desencadear sintomas desagradáveis, como má digestão, refluxos, dores ...
21 de dezembro 2021
Você sofre com um som que assemelha-se a um apito ou um chiado constante no ouvido? Então você pode ter zumbido. A descrição de zumbido como o “inimigo em sua orelha” é adequada, porque ele é o início de um ciclo vicioso. Inicialmente, você pode evitar o contato social na tentativa de tentar ...
20 de dezembro 2021
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 40% dos diagnósticos de infertilidade são de homens. O problema pode estar relacionado principalmente a quadros como varicocele, que se refere ao alargamento das veias dos testículos, infecções urogenitais e hipogonadismo - condição em que os ...
17 de dezembro 2021
As tradicionais celebrações de fim de ano estão se aproximando e, com elas, as delícias das comidas típicas do Natal e Ano Novo chegam para marcar presença nas mesas das festas. E, neste período, surgem diversas dúvidas de como pacientes que estão em tratamento contra o câncer podem curtir as datas ...
15 de dezembro 2021
A síndrome do coração pós-feriado ou ‘Holiday Heart Syndrome’ é uma doença relacionada principalmente à taquicardia e arritmias relacionada ao consumo excessivo de bebida alcoólica associado a bebidas estimulantes, como o energético, combinação comum feita principalmente por jovens em festas. O fim ...
13 de dezembro 2021
Desde 1988, a luta contra o Vírus da Imunodeficiência Humana (da sigla em inglês HIV) é lembrada mundialmente, no dia 1 de dezembro. Trata-se de um vírus que prejudica o sistema imunológico por meio da destruição de linfócitos TCD4, responsáveis por defender o organismo de doenças. De acordo com a ...
10 de dezembro 2021
Dormir é, para muitos, uma atividade prazerosa e fácil de ser realizada. Porém, para boa parte da população, cerca de 73 milhões de pessoas, de acordo com a Associação Brasileira do Sono, a insônia é uma companheira constante que dificulta e atrapalha o descanso durante a noite. Uma noite mal ...
