Jornal Mexa-se
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star Não Fique Parado!
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08 de abril 2020
Gripe, resfriado, tosse... Faça calor ou frio, essas doenças insistem em aparecer. Então, que tal prevenir esse mal? O mel e o própolis podem ser ótimos aliados à sua saúde! Já incorporado na vida dos brasileiros em alguns casos típicos, como aliviar a tosse, o mel é um alimento, e não um ...
07 de abril 2020
Com a chegada da páscoa, os ovos e barras de chocolate recheiam as prateleiras do mercado. Enquanto alguns preferem se privar do consumo da guloseima, alegando que o alimento causa espinhas e outras doenças relacionadas à ingestão excessiva de açúcar e gordura, outros não veem a hora de apreciar um ...
06 de abril 2020
A maioria dos distúrbios do sono é evitável ou tratável, mas menos de um terço dos pacientes procura ajuda profissional. Uma melhor compreensão das condições do sono e mais pesquisas na área ajudarão a reduzir a carga de distúrbios do sono na sociedade. Pesquisas mostram que gastamos até um terço ...
05 de abril 2020
Na prevenção contra o coronavírus, o álcool em gel virou grande aliado para a higienização das mãos e incorporou-se à rotina de grande parte das pessoas. No entanto, o produto pode causar queimaduras, como aconteceu com um jornalista de Santos, no litoral de São Paulo, na última semana. Ao chegar ...
04 de abril 2020
Dispareunia é a sensação de desconforto ou dor durante o ato sexual. Ela dificulta não só a relação sexual, mas compromete a rotina da mulher, pois impede qualquer tipo de penetração, inclusive na hora de fazer exames ginecológicos. A dispareunia é considerada primária quando ela surge desde a ...
03 de abril 2020
A amamentação é uma forma maravilhosa de nutrir e criar laços com o bebê. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a amamentação exclusiva em seio materno é a melhor maneira de garantir os nutrientes necessários ao bebê até os seis meses de idade. No entanto, muitas vezes, amamentar pode ser ...
02 de abril 2020
Você sabia que pela numerologia pitagórica cada letra corresponde a um número, e que cada número possui uma vibração própria que carrega uma informação energética? A partir daí a numerologia estuda a combinação de seu nome e data de nascimento, trazendo, segundo Pitágoras, muitas informações ...
02 de abril 2020
Lavar o nariz diariamente ajuda a remover vírus e bactérias que podem causar doenças respiratórias, como gripes e resfriados. Ainda que não haja evidências científicas de que a prática previna especificamente contra o Covid-19, esse cuidado com as chamadas vias aéreas superiores é fundamental, ...
01 de abril 2020
“Para aqueles que estão enfermos, paz mental e harmonia... são as maiores ajudas na recuperação” (do livro Cura-te a ti mesmo, do dr. Edward Bach). Essa é a visão do Dr. Edward Bach, médico inglês (1886-1936), patologista, bacteriologista e homeopata, quando criou um sistema de terapia a partir de ...
31 de março 2020
A posição em que se dorme afeta diretamente não somente a qualidade do sono, mas também a nossa saúde, pois, se inadequada, pode favorecer dores nas costas, no pescoço, câimbras, má circulação, ronco, apneia e até mesmo ocasionar dificuldades respiratórias. Com o avanço da pandemia do COVID-19, ...
30 de março 2020
A cromoterapia aplica os conhecimentos e estudos das cores do arco-íris mais a cor, rosa harmonizando ambientes, corpo e suas funções. Há relatos do uso das cores para esses fins desde a antiga Índia, Grécia, China, Egito, e hoje é reconhecida pela OMS como terapia complementar. Podemos ...
29 de março 2020
Há cerca de três meses, a jornalista e microempresária Leila Vieira recebeu a notícia que tanto esperava e que mudou sua vida para sempre: está grávida! Agora, ela e o marido, o advogado Luiz Roberto Veiga, esperam ansiosamente a chegada de Marina ao mundo. Porém, preocupada em dar à luz dentro de ...
28 de março 2020
Depois de a Organização Mundial de Saúde (OMS) decretar pandemia por conta do Covid-19, empresas, escolas e outras instituições suspenderam suas atividades ou as remanejaram para o funcionamento em esquema de home office. O isolamento social se faz necessário neste período para evitar a propagação ...
27 de março 2020
Muitos pais acreditam que o uso do andador infantil estimula o andar, mantém a criança distraída e totalmente segura, além de encorajar sua mobilidade e independência. Porém, isso está longe de ser verdade. A ideia de que o andador infantil é um brinquedo seguro é a mais errada. O índice de ...
26 de março 2020
A Nova Acupuntura Craniana de Yamamoto (YNSA) é semelhante à acupuntura auricular, à reflexologia plantar e à acupuntura naso-facial, já que todas atuam baseadas em somatotopias ou microssistemas. Os pacientes podem ser tratados de desequilíbrios físicos, mentais e energéticos. A YNSA é uma forma ...
25 de março 2020
Uma série de cuidados precisam ser tomados para evitar o contágio do coronavírus .Um deles passa pela boca. A cirurgiã-dentista Priscilla Pocallet explica o que tem eficácia e o que não tem, quando o assunto é saúde bucal.Cuidados com as escovas de dente: a maioria dos profissionais recomenda ...
24 de março 2020
Já é de conhecimento geral que a fotoproteção diária é fundamental durante o verão. Porém, o fim da estação e da temporada de férias não significa que devemos descuidar da proteção solar. Aliás, mesmo com as recomendações de isolamento social por conta do novo Coronavírus, dentro de casa é ...
23 de março 2020
É comum ouvirmos comentários como "o ar está muito seco e minha sinusite atacou" ou " com esse ar seco, a rinite piorou". O que tem a ver a secura do ar com a sua saúde? O problema é que, quando o nível de umidade no ar fica muito baixo, sentimos desconforto porque a produção das mucosas das vias ...
22 de março 2020
O Ministério da Saúde inicia na segunda-feira (23/3) a Campanha Nacional de Vacinação contra a Gripe. Nesta primeira etapa, os públicos prioritários são idosos e trabalhadores da saúde. Serão realizadas mais duas etapas em datas e para públicos diferentes, alcançando cerca de 67,6 milhões de ...
21 de março 2020
O novo coronavírus é a principal ameaça em escala global dos nossos dias e já está levando milhões de pessoas a adotarem mudanças de hábitos consideráveis como a quarentena, melhorar a higiene pessoal e evitar tocar rosto, olhos e boca, que segundo os infectologistas são a principal porta de ...
