Jornal Mexa-se

Saúde

7 sinais que indicam problemas com as lentes de contato

Saúde

18 de setembro 2021

7 sinais que indicam problemas com as lentes de contato

Apesar de as lentes de contato parecerem uma alternativa perfeita para quem não se adapta aos óculos para corrigir erros refrativos, como a miopia, o astigmatismo e a hipermetropia, seu uso incorreto pode causar diversos danos à visão. Por isso, diversas entidades, incluindo a Sociedade Catarinense ...

Dicas para manter a saúde mental em dia

Saúde

17 de setembro 2021

Dicas para manter a saúde mental em dia

O período pandêmico ainda instalado em boa parte do mundo vem mudando muito as relações dentro do ambiente corporativo e, muitas vezes, o estresse e a ansiedade são refletidos em casa. Segundo uma pesquisa da Universidade de Calgary, no Canadá, 1 em cada 5 jovens apresentam sintomas de ansiedade ...

Dia Mundial de Conscientização sobre Linfomas

Saúde

15 de setembro 2021

Dia Mundial de Conscientização sobre Linfomas

Dia 15 de setembro é o Dia Mundial de Conscientização sobre Linfomas. Na última década, o termo linfoma ganhou as manchetes após uma série de personalidades dos meios artístico e político revelarem o diagnóstico da doença. E não é à toa que ouvir falar sobre esse tipo de câncer está mais comum: no ...

Síndrome do Grande Trocanter afeta adultos acima dos 40 anos

Saúde

13 de setembro 2021

Síndrome do Grande Trocanter afeta adultos acima dos 40 anos

Pouco conhecida entre pacientes que se queixam de dores no quadril e nas articulações, a Síndrome do Grande Trocanter, também conhecida como bursite de quadril, está ganhando cada vez mais destaque e abordagens na área da saúde. De acordo com estudos publicados sobre a doença, a síndrome se dá por ...

Conheça os 5 melhores grupos alimentares para a terceira idade

Saúde

11 de setembro 2021

Conheça os 5 melhores grupos alimentares para a terceira idade

Não é novidade para ninguém que manter uma alimentação balanceada é importante para todos, mas o que poucos sabem é que cada fase da nossa vida tem necessidades diferentes, como, por exemplo, a importância do cálcio para os idosos, já que a maioria sofre com a fragilidade desse órgão. Durante a ...

Conheça os mitos e verdades sobre a rotina bucal das crianças

Saúde

10 de setembro 2021

Conheça os mitos e verdades sobre a rotina bucal das crianças

A infância é a fase é conhecida por ser repleta de brincadeiras e momentos de muita diversão e alegria junto da família e amigos. No entanto, para poder aproveitar o melhor desta época, é imprescindível manter os cuidados com a higiene bucal, para que assim se mantenha a saúde do sorriso sempre em ...

Duchenne é a forma mais comum de distrofia muscular em crianças

Saúde

09 de setembro 2021

Duchenne é a forma mais comum de distrofia muscular em crianças

O mês de setembro é marcado pelo dia mundial da conscientização de Duchenne. A distrofia muscular de Duchenne (DMD) é uma doença genética rara, degenerativa e que tem como principal sintoma a fraqueza muscular progressiva. Causada pela deficiência ou ausência da proteína distrofina, responsável por ...

Setembro Amarelo: saiba identificar sinais de depressão

Saúde

08 de setembro 2021

Setembro Amarelo: saiba identificar sinais de depressão

Chamar a atenção para a campanha “Setembro Amarelo” se tornou ainda mais importante devido à pandemia causada pelo Covid-19. O período dedicado à prevenção e conscientização do suicídio ganha força porque o isolamento social, a angústia gerada pelo medo da contaminação e a perda de entes queridos ...

10 coisas que sua filha talvez não saiba sobre a primeira menstruação

Saúde

06 de setembro 2021

10 coisas que sua filha talvez não saiba sobre a primeira menstruação

A primeira menstruação ainda é um acontecimento que pode deixar muitas filhas e mães ansiosas. Por isso, precisa ser mais discutido – e com cada vez mais honestidade. Mariana Betioli, obstetriz e criadora da Inciclo, lista 10 fatos sobre essa fase que podem ser úteis tanto para a mãe quanto para a ...

Saiba como cuidar dos olhos durante todas as fases da vida

Saúde

04 de setembro 2021

Saiba como cuidar dos olhos durante todas as fases da vida

É através da visão que a gente vê o mundo. E ela nunca foi tão exigida quanto agora. No entanto, poucas são as pessoas que dão a devida importância para esse importante sentido. A visão, sabidamente, não é prioridade de boa parte dos brasileiros. Pelo menos é o que mostra a pesquisa do Ibope. ...

Você sabia que andar e se exercitar descalço pode trazer benefícios à saúde?

Saúde

03 de setembro 2021

Você sabia que andar e se exercitar descalço pode trazer benefícios à saúde?

Pouco se discute sobre a saúde dos nossos pés e os mitos circulam com frequência. Entre eles, muitas questões sobre ficar ou não descalço. Será que o ato de andar/se exercitar sem calçado faz bem ou mal à nossa saúde? O médico ortopedista dr. Henrique Mansur, especialista em cirurgia de pé e ...

Fique atento aos sintomas que podem indicar arritmia cardíaca

Saúde

02 de setembro 2021

Fique atento aos sintomas que podem indicar arritmia cardíaca

Palpitação, tontura, desmaio, falta de ar, dor no peito. Esses são cinco sintomas que podem indicar arritmia cardíaca, e que pode ocorrer em qualquer pessoa, homens, mulheres, idosos, jovens e até crianças. Quando algum desses sintomas ou mais de um se manifestam, um sinal de alerta deve ser ligado ...

Conheça os benefícios da acupuntura para a saúde mental

Saúde

01 de setembro 2021

Conheça os benefícios da acupuntura para a saúde mental

A procura por acupuntura tem crescido cada vez mais no Brasil. A terapia milenar de origem chinesa é uma das práticas integrativas no Sistema Único de Saúde (SUS) que tiveram aumento de 16% na oferta de serviços entre 2017 e 2019, segundo dados do Ministério da Saúde. Essa prática, que consiste na ...

Cuidados no pré e pós-operatório de cirurgias ginecológicas

Saúde

30 de agosto 2021

Cuidados no pré e pós-operatório de cirurgias ginecológicas

Todas as cirurgias ginecológicas necessitam de cuidados pré e pós-operatórios, e a atenção redobrada leva a uma recuperação mais tranquila e sem complicações, trazendo o resultado esperado e bem-estar para o paciente. Pensando nisso, a Vidia, plataforma que conecta hospitais particulares com ...

Dia Nacional de Combate ao Fumo: entenda a relação do tabagismo com a alimentação

Saúde

28 de agosto 2021

Dia Nacional de Combate ao Fumo: entenda a relação do tabagismo com a alimentação

No dia 29 de agosto é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Fumo, que tem como objetivo reforçar à população os danos causados pelo tabaco. Algumas pessoas relatam o medo de parar de fumar e engordar, porque já viram isso acontecer com conhecidos. Muitas vezes, o cigarro é uma válvula de escape ...

Agosto Laranja: conheça os sinais de alerta para diagnóstico do paciente com esclerose múltipla

Saúde

26 de agosto 2021

Agosto Laranja: conheça os sinais de alerta para diagnóstico do paciente com esclerose múltipla

O fim do Agosto Laranja está chegando e, com ele, o Dia da Conscientização da Esclerose Múltipla (30/08), que é dedicado a esclarecer sobre a doença rara e autoimune que afeta cerca de 2,3 milhões de pessoas no mundo, segundo a Federação Internacional de Esclerose Múltipla. A EM (Esclerose ...

Cuidado com excessos alimentares durante a gestação

Saúde

25 de agosto 2021

Cuidado com excessos alimentares durante a gestação

É muito comum sentir picos de apetite durante a gestação. Isso pode acontecer por vários fatores, de questões hormonais à emocionais. Por mais que alguns desejos pareçam ser incontroláveis nesse período, a especialista em emagrecimento, Edivana Poltronieri, alerta sobre a importância de evitar ...

Leite materno evita que bebês tenham infecção no ouvido

Saúde

22 de agosto 2021

Leite materno evita que bebês tenham infecção no ouvido

Já se sabe que o leite materno é um alimento indispensável para a criança. E, neste mês conhecido como Agosto Dourado por simbolizar a luta pelo incentivo à amamentação, é importante ressaltar que doenças crônicas, alergias - e até a Covid-19 - podem ser evitadas ou terem os riscos reduzidos graças ...

Saúde mental: quando se deve desconfiar de que algo diferente está ocorrendo?

Saúde

20 de agosto 2021

Saúde mental: quando se deve desconfiar de que algo diferente está ocorrendo?

Entre as doenças mais negligenciadas estão as ligadas ao cérebro e à mente, como ansiedade, estresse, síndrome do pânico e depressão. Há tanto tabu, que quem está sofrendo os distúrbios tenta esconder e os que relatam algum tipo de sintoma para amigos ou familiares, muitas vezes escutam que "isso é ...

Herpes sem crise: como identificar e controlar os gatilhos

Saúde

19 de agosto 2021

Herpes sem crise: como identificar e controlar os gatilhos

Quem sofre de herpes sabe: o controle dos gatilhos é a chave para evitar novas crises. Nos últimos tempos, o estresse e o confinamento por conta da pandemia do novo coronavírus piorou ainda mais as condições de quem sofre desta doença, que pode ter no estresse um desses importantes gatilhos de ...