Jornal Mexa-se
Jornal Mexa-se
star Não Fique Parado!
star Não Fique Parado!
04 de junho 2020
Para encarar a crise que estamos vivendo, é preciso que a saúde, como um todo, esteja funcionando de forma integral, ou seja, as partes físicas, emocionais, mentais, sociais e espirituais precisam estar em harmonia. Mas, independentemente do que está ocorrendo no cenário mundial, a sua saúde ...
03 de junho 2020
A disseminação do Novo Coronavírus, que paralisou o mundo, colocou em alerta ainda maior as pessoas com mais de 60 anos e os portadores de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. Entre esses grupos de risco, estão aqueles que sofrem de insuficiência renal crônica, indivíduos que se tornam ...
02 de junho 2020
O pilates, método de atividade física desenvolvido na década de 20, tem como objetivo principal um conceito chamado Contrologia, o controle consciente de todos movimentos musculares do corpo. A partir desse controle corporal é possível realizar exercícios de fortalecimento muscular, alongamento, ...
01 de junho 2020
A imunidade é formada por um conjunto de fatores que atuam contra diferentes doenças, vírus e bactérias. Uma dieta balanceada como um todo ajuda o organismo a se manter preparado contra invasores. Se a pessoa se alimentar corretamente, seu sistema imunológico estará fortalecido, independentemente ...
31 de maio 2020
Não é novidade para ninguém que, em pleno século XXI, auge da tecnologia, podemos acessar em menos de dois minutos o outro lado do mundo. Desse lado veio algo estranho, desconhecido e que nem todo conhecimento poderia prever: o coronavírus, que, pelo seu alto grau de contágio, espalhou-se por todos ...
30 de maio 2020
Chackras são centros energéticos coloridos que, juntos com o sistema endócrino, sistema imunológico e os glânglios nervosos, são responsáveis por vários processos corporais, como respiração, digestão ou procriação, e ajudam a promover o equilíbrio entre a energia e o físico. Fazem parte do corpo ...
29 de maio 2020
O país está passando por um momento complicado, com um futuro incerto. E, com isso, ficamos preocupados constantemente, nossa imunidade baixa, temos crises de ansiedade... Porém, agora é necessário manter a calma e ficar bem! Na Farmácia Harmonata você encontra diversos produtos que poderão te ...
28 de maio 2020
A Abordagem Centrada na Pessoa (ACP) situa-se na psicologia humanista. É uma abordagem diferenciada por não se basear em técnicas e testes. Ou seja, a abordagem é centrada na pessoa, e não nos sintomas e diagnósticos. Desse modo, considera as individualidades e diferenças de cada pessoa, aceitando ...
27 de maio 2020
Não é apenas a idade avançada que eleva as chances de alguém desenvolver uma forma grave do vírus COVID-19, mas também indivíduos com doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) como Diabetes e Hipertensão. Essas doenças enfraquecem o sistema imunológico, reduzindo a capacidade de defesa do ...
26 de maio 2020
O aumento da prevalência da obesidade representa um fenômeno mundial que está associado a várias doenças. As causas exatas da obesidade ainda são desconhecidas. No entanto, parece haver uma relação complexa entre fatores biológicos, psicossociais e comportamentais, que incluem composição genética e ...
25 de maio 2020
A rinoplastia é a cirurgia plástica para melhorar a função e a estética do nariz. Ela pode ser feita para corrigir desvios septais que causam obstrução respiratória, diminuir giba dorsal (aquela corcova alta no perfil), corrigir desvios nasais (nariz torto), diminuir ou aumentar o nariz e ainda ...
24 de maio 2020
O isolamento social é consenso científico entre os médicos para barrar a transmissão do coronavírus. O problema é que o medo de ir ao hospital e não ser contaminado com a Covid-19 está interferindo em tratamentos e diagnósticos de enfermidades importantes, como câncer, infarto, diabetes e AVC ...
22 de maio 2020
Transtornos na fala, perda de memória ou problemas de coordenação motora são sinais comuns de algumas doenças que afetam o sistema nervoso central. Uma das enfermidades mais conhecidas é o Alzheimer, que com a piora dos sintomas apresenta um comprometimento progressivo das atividades diárias. ...
21 de maio 2020
A asma envolve as vias aéreas de grande e de pequena condução e é caracterizada por uma combinação de inflamação e remodelação estrutural que pode começar no útero. Esta inflamação das vias aéreas brônquicas resulta em aumento da produção de muco e hiper responsividade das vias aéreas. A ...
20 de maio 2020
Dor aguda ou queimação no estômago é um dos sintomas característicos da gastrite, doença que pode ser passageira ou crônica. A causa está associada à má alimentação, uso de muitos remédios, estresse e consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou até uma associação entre esses fatores. Apesar das ...
19 de maio 2020
O sistema imunológico tem como papel fundamental proteger o corpo contra doenças, vírus, bactérias, fungos, entre outros invasores. É quando a imunidade cai que o organismo fica propenso a desenvolver infecções e quadros de gripes e resfriados. Mas o que fazer para fortalecê-lo e manter a saúde em ...
18 de maio 2020
Um estudo – Non-Compliance with Contact Lens Wear and Care Practices: A Comparative Analysis - publicado na revista Optometry and Vision Science mostra que apenas 2% dos usuários de lentes de contato realmente seguem todas as recomendações, quando se trata da higiene das lentes de contato, enquanto ...
17 de maio 2020
Com a pandemia do Covid-19 e a constante informação a respeito dos principais meios de contágio, sabemos que a transmissão do Novo Coronavírus pode ocorrer pelo contato pessoal próximo, por isso foram tomadas medidas de isolamento social, para evitar a contaminação por secreções, como gotículas de ...
16 de maio 2020
"Não, obrigada! Estou de dieta." Essa é a frase clássica daqueles que querem emagrecer e recusam o doce, o hambúrguer ou a cerveja com os amigos. Mas ao contrário do que muitos pensam e fazem, a restrição alimentar não é o melhor caminho para alcançar o peso desejado. "Regimes alimentares ...
15 de maio 2020
No Brasil, o dia 15 de maio é o Dia do Combate à Infecção Hospitalar. Em 1846, o médico-obstetra Ignaz P. Semmelweis observou que as maternidades em que os obstetras lavavam as mãos antes do parto tinham uma menor taxa de mortalidade materna. A partir do dia 15 de maio daquele ano, o médico ...
