Jornal Mexa-se

Geral

Entenda o que é procrastinação financeira

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18 de janeiro 2022

Entenda o que é procrastinação financeira

É comum que as pessoas façam planos profissionais e definam metas financeiras para o ano novo, como por exemplo, começar um negócio e colocar as finanças pessoais em ordem. Entretanto, com a chegada, de fato, do início do ano, muitas vezes, essas metas são deixadas para amanhã, para semana que vem, ...

O que colocar no currículo para o primeiro emprego?

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15 de janeiro 2022

O que colocar no currículo para o primeiro emprego?

Quando pensamos na conquista do primeiro emprego, muitos candidatos ficam com dúvida de como tornar o currículo atrativo mesmo com pouca, ou nenhuma, experiência para poder se destacar. O mercado de trabalho é competitivo e para quem está começando, pode parecer ainda mais desafiador. O currículo ...

Levar o pet na viagem de férias? Como podemos proporcionar o melhor para os pets.

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13 de janeiro 2022

Levar o pet na viagem de férias? Como podemos proporcionar o melhor para os pets.

Para muitos, férias é sinônimo de viagem e diversão. Na maioria das vezes o propósito da viagem é sair da rotina por alguns dias. Essa questão se torna mais complexa quando as famílias têm animais, portanto a pergunta sempre é: posso levar o pet na viagem de férias? A docente e médica veterinária ...

Moda verão: confira as cores quentes que combinam com a estação

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11 de janeiro 2022

Moda verão: confira as cores quentes que combinam com a estação

Se você almeja se vestir com estilo, é fundamental entender o significado das cores ao montar o seu look. Durante o processo de criação de uma peça de roupa, estilistas profissionais consideram a psicologia das cores, um estudo aprofundado sobre como o cérebro humano identifica as tonalidades ...

Empreendedorismo na advocacia

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08 de janeiro 2022

Empreendedorismo na advocacia

Iniciar um empreendimento, seja na advocacia ou em qualquer área profissional, é algo que exige ousadia, dedicação e perseverança. Muitos almejam empreender, entretanto, poucos sabem quais são as condutas essenciais para tornar-se um bem sucedido e obter destaque no seu meio profissional.  O ...

6 atividades para estimular a coordenação motora das crianças nas férias

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04 de janeiro 2022

6 atividades para estimular a coordenação motora das crianças nas férias

Para muitos pais, principalmente para aqueles que não podem viajar, entreter as crianças durante as férias escolares pode ser um verdadeiro desafio. Por isso, confira uma lista elaborada pela fisioterapeuta Walkíria Brunetti, com algumas atividades para estimular a coordenação motora grossa de ...

Dicas para escolher, preservar e descartar os colchões depois de velhos

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02 de janeiro 2022

Dicas para escolher, preservar e descartar os colchões depois de velhos

O sono é essencial para uma vida saudável, porém, de acordo com um levantamento da Associação Brasileira do Sono, de 2019, 65% dos brasileiros têm problemas para dormir. As causas são inúmeras, como insônia, estresse, doenças respiratórias e até a qualidade do colchão. Um colchão velho ou de má ...

Férias longe das telas

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31 de dezembro 2021

Férias longe das telas

Brincar é uma importante ferramenta de expressão e comunicação e que deve ser estimulada no período das férias, conforme apontam as professoras Isabela Censi e Mayra Arantes, do Colégio Marista Champagnat de Ribeirão Preto. Além de descansar a mente, brincadeiras e jogos – em casa ou ao ar livre - ...

5 dicas para curtir o réveillon com segurança

Geral

29 de dezembro 2021

5 dicas para curtir o réveillon com segurança

A pandemia de covid-19 alterou a forma de viver a rotina, mas este ano, com o avanço da vacinação e a flexibilização de medidas de segurança, muitos eventos voltaram a acontecer. Porém, para a DJ Ilka Oliver, ainda é necessário manter medidas de proteção para evitar que um novo cenário pandêmico ...

Dicas para arrasar com o look branco de réveillon

Geral

27 de dezembro 2021

Dicas para arrasar com o look branco de réveillon

Para a virada de ano, é culturalmente comum escolher as cores das roupas através de significados e desejos, mas sem dúvidas, a cor mais usada é o branco. Porém, na hora de montar seu look branco podem surgir dúvidas na composição. Foi por isso que a designer de moda, Mariani Piaget, separou ...

Consumidores devem conhecer políticas de troca no período de Natal

Geral

23 de dezembro 2021

Consumidores devem conhecer políticas de troca no período de Natal

Antes mesmo do Natal e do "amigo secreto" no final do ano, uma dúvida domina a mente de grupos de amigos e familiares: "será que vou conseguir trocar os presentes caso não goste?". Os clientes precisam estar atentos às políticas de troca dos estabelecimentos e o Código de Defesa do Consumidor ...

Como escolher a escola do meu filho?

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22 de dezembro 2021

Como escolher a escola do meu filho?

A escolha da escola, seja ela a primeira na vida educacional da criança ou uma mudança de instituição, é algo de grande importância para o aluno e para a família. É preciso levar em conta uma série de fatores - geográficos, pedagógicos, tecnológicos e até religiosos - na hora de selecionar a ...

Surpreenda com presentes que perfumam ambientes!

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19 de dezembro 2021

Surpreenda com presentes que perfumam ambientes!

Uma fragrância agradável em um ambien­te faz com que as pessoas que ali estão se sintam em harmonia, satisfeitas e acolhi­das. Casa, escritório, consultório ou loja cheiro­sos costumam despertar boas lembranças e sen­sações em todos os frequentadores. Presenteie com sprays ou com difusores e ...

Natal na Você + Cosméticos e Presentes

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18 de dezembro 2021

Natal na Você + Cosméticos e Presentes

O Natal chegou e a Você+ Cosméticos  e Presentes está repleta de opções para você presentear seus familiares, amigos, ou seja, todos que merecem seu carinho! Confira algumas opções: - Natura Tododia Cereja e Avelã: um presente para o cuidado diário das mulheres que apreciam a fragrância marcante ...

Ainda não comprou seu presente de Natal? Confira nossas sugestões!

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17 de dezembro 2021

Ainda não comprou seu presente de Natal? Confira nossas sugestões!

Na Ambiente Aromatizado (Rua Itália, 121, Jd. Bonfiglioli, tel. 11-99958-2789,  www.ambientearomatizado.com.br) você encontra muitas opções de presente para o Natal, desde lembrancinhas perfumadas até grandes frascos personalizados com o cheirinho dos seus sonhos. Você pode escolher entre velas ...

Diabetes em animais de estimação

Geral

15 de dezembro 2021

Diabetes em animais de estimação

Os cuidados com a saúde dos pets é fundamental para evitar enfermidades que comprometem o bem-estar e longevidade dos animais de estimação. Assim como nós, humanos, nossos amigos de quatro patas também podem desenvolver o diabetes. Ela é uma doença comum em cães e gatos e uma das endocrinopatias ...

Metas para um ano sem culpa e sem comparações

Geral

11 de dezembro 2021

Metas para um ano sem culpa e sem comparações

Embora 2021 tenha sido desafiador, o ano novo pode ser uma oportunidade para uma vida mais saudável e feliz, mentalmente e fisicamente. Para facilitar essa conquista, a CEO do 5s – Estilo de Vida Saudável, Edivana Poltronieri, indica abrir mão das extensas listas de novas resoluções para se ...

Como usar o 13° salário de maneira eficiente

Geral

08 de dezembro 2021

Como usar o 13° salário de maneira eficiente

Chegou a hora do recebimento do décimo terceiro salário! Para os trabalhadores com carteira assinada e outros arranjos contratuais, o final do ano tem um componente financeiro extra que traz alívio para as contas ou oportunidades de investimentos. De acordo com a Confederação Nacional do Comércio ...

4 dicas para sua máquina de lavar durar mais tempo

Geral

03 de dezembro 2021

4 dicas para sua máquina de lavar durar mais tempo

O uso excessivo ou o mau uso dos eletrodomésticos pode causar danos e gerar um custo não programado no orçamento do mês. Com a alta da inflação, a compra de um novo aparelho pode pesar no bolso, e foi pensando nisso que Alexandre Moraes, técnico em eletrodomésticos cadastrado no aplicativo ...

4 atividades de musicoterapia para praticar em casa

Geral

01 de dezembro 2021

4 atividades de musicoterapia para praticar em casa

Que a música faz parte do nosso dia a dia em festas, no carro, no banho, até no consultório nós já sabemos. Mas você sabia que ela serve como terapia e ajuda pacientes neurológicos a melhorar aspectos como fala, coordenação e equilíbrio? De acordo com a musicoterapeuta do Centro de Excelência em ...