Jornal Mexa-se

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Entenda a diferença entre fio e fita dental

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27 de novembro 2020

Entenda a diferença entre fio e fita dental

Para muitas pessoas, o ato de passar fio dental antes das escovações pode ser bastante comum, mas, de acordo com uma pesquisa solicitada ao Datafolha pelo Conselho Federal de Odontologia, em 2016, 43% da população brasileira não usa fio ou fita dental. Para a dentista Luciana Bruzadin, o dado é ...

Você sabe o que é PPP?

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26 de novembro 2020

Você sabe o que é PPP?

O PPP, que significa Perfil Profissiográfico Previdenciário, é um formulário que possui campos a serem preenchidos com todas as informações relativas ao empregado, como por exemplo, a atividade que exerce, o agente nocivo ao qual está exposto, a intensidade e a concentração do agente, exames ...

É tempo de aprender música!

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25 de novembro 2020

É tempo de aprender música!

E lá se vai 1/3 do ano trancado em casa. Desde março, pais que trabalham, filhos que estudam, todos se abrigaram em seus lares e uma pergunta começou a ressoar: o que fazer nesse tempo de reclusão? E eu, como bom professor de música, vou ser direto na resposta: aprenda canto ou um instrumento ...

Saiba quais cuidados adotar para não cair em golpes na ‘Black Friday’

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24 de novembro 2020

Saiba quais cuidados adotar para não cair em golpes na ‘Black Friday’

A Black Friday no Brasil ocorre oficialmente dia 27 de novembro. Em 2020, há a expectativa de que esta sexta-feira seja o ponto de retomada de muitas compras. Empresas de vários segmentos já anunciam ofertas e ‘promessas’ de descontos. É preciso, no entanto, ter cuidado. A coordenadora do curso de ...

Saiba a diferença entre leite e composto lácteo

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22 de novembro 2020

Saiba a diferença entre leite e composto lácteo

Embalagens parecidas e nomes tão similares! Às vezes, é difícil notar a diferença na prateleira, mas leite em pó e composto lácteo são produtos distintos. É importante saber o que difere um produto do outro, principalmente no que se refere ao valor nutricional de cada um. De acordo com a ...

5 dicas para superar o fim de um relacionamento amoroso

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20 de novembro 2020

5 dicas para superar o fim de um relacionamento amoroso

Terminar um relacionamento amoroso nunca é fácil. Momentos bons e ruins ficam, muitas vezes acompanhados de mágoas e ressentimentos. Mas para quem precisa virar a página e superar isso, a psicóloga Amanda Fitas, especialista em relacionamentos, elencou 5 dicas para seguir a vida e esquecer o seu ...

Como está seu lazer neste período de pandemia?

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19 de novembro 2020

Como está seu lazer neste período de pandemia?

Em virtude da pandemia provocada pelo novo coronavírus (COVID-19), de uma hora para outra passamos a nos adaptar em diversos sentidos. Precisamos aprender novas formas de trabalho, consumo, socialização e até mesmo nosso merecido lazer. Mas com as restrições para sair de casa, precisamos ...

6 cuidados na armazenagem dos medicamentos

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18 de novembro 2020

6 cuidados na armazenagem dos medicamentos

Medicamentos são substâncias químicas que auxiliam na prevenção e tratamento de diversas doenças, aliviando sintomas e muitas vezes curando males. Porém, o seu uso deve se dar de maneira adequada e conforme a orientação de um profissional competente, como um médico ou farmacêutico. Pode-se dizer ...

Celular e videogame: uma combinação bombástica para suas mãos

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16 de novembro 2020

Celular e videogame: uma combinação bombástica para suas mãos

Apesar de todas as recomendações contra o uso excessivo de telas, muitas vezes achamos que os problemas decorrentes “não vão nos atingir”, ou mesmo encaramos os dispositivos digitais como “um caminho sem volta” – e esquecemos de limitar seu efeito em nosso corpo e mente. Pior: estamos levando ...

Dicas para manter o banheiro sempre impecável

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14 de novembro 2020

Dicas para manter o banheiro sempre impecável

Nada melhor do que um banheiro limpo e organizado, não é mesmo? Porém, mantê-lo assim nem sempre é uma tarefa tão simples. Por ser um ambiente mais úmido, pode abrigar diversos microrganismos causadores de doenças e, devido à correria do dia a dia, muitas vezes acaba passando despercebido. No ...

Novembro Azul: prevenção também vale para pets

Geral

13 de novembro 2020

Novembro Azul: prevenção também vale para pets

Novembro azul, como se sabe, também é o mês da campanha de conscientização e prevenção contra o câncer de próstata, mas não são só os humanos que precisam passar por exames preventivos. A campanha de conscientização também é válida para os pets, já que atinge cães e gatos, como alerta a DrogaVET, ...

Eleitores devem ter cuidados redobrados antes e depois da votação

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12 de novembro 2020

Eleitores devem ter cuidados redobrados antes e depois da votação

No próximo domingo, 15 de novembro, milhares de eleitores irão às urnas para as eleições municipais e, este ano, além do cuidado ao escolher os candidatos, uma das maiores preocupações da população é manter a segurança na hora da votação em ambientes que costumam contar com filas e aglomeração. A ...

Desfralde: 10 erros na hora de retirar a fralda

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11 de novembro 2020

Desfralde: 10 erros na hora de retirar a fralda

Retirar a fralda das crianças é um processo que exige muita paciência. “Algumas crianças levam poucas semanas para aprender a usar o banheiro, enquanto outras podem demorar até seis meses e precisar de maior atenção,” alerta a pediatra Loretta Campos. Confira alguns erros que costumam ser ...

O que são os vírus de origem alimentar e como eles podem ser evitados?

Geral

09 de novembro 2020

O que são os vírus de origem alimentar e como eles podem ser evitados?

Por conta do coronavírus, readequamos nossa higiene e passamos a nos preocupar mais com tudo aquilo que entra em nossa casa, desde pessoas que nos visitam até uma simples compra de mês para abastecer a despensa. E, com relação aos alimentos, esses cuidados já deviam fazer parte da nossa rotina há ...

Bom pra cachorro

Geral

07 de novembro 2020

Bom pra cachorro

Em tempos de quarentena, ter seus humanos confinados dentro de casa é o prêmio máximo da loteria de muitos pets, com toda a certeza. Que animalzinho não sonha ter seu dono “disponível” o dia inteiro, todinho para ele?! Companhia garantida, troca de carinhos que alimentam a afetividade tão ...

Saiba quais os óleos benéficos na alimentação e como utilizá-los em receitas

Geral

06 de novembro 2020

Saiba quais os óleos benéficos na alimentação e como utilizá-los em receitas

A moda do momento é o uso de óleos essenciais para o corpo e ligados à aromaterapia. Mas o que poucos sabem é que eles podem ajudar na saúde, no bem-estar e, claro, no sabor dos pratos.   Algumas pessoas ainda acreditam que os óleos, devido ao seu alto valor calórico (cerca de 120 calorias por ...

Aprenda como identificar e denunciar fake news

Geral

05 de novembro 2020

Aprenda como identificar e denunciar fake news

Mesmo com a lei das fake news, a Lei Federal n°13.834/19, que prevê pena de dois a oito anos de prisão, além de multa, para quem fizer denúncia falsa com finalidade eleitoral, as notícias falsas estão longe de acabar. Vídeos, fotos, áudios, postagens e falsos sites de notícias com supostas ...

Desenvolvimento da fala: 6 atividades para ajudar em cada fase da infância

Geral

04 de novembro 2020

Desenvolvimento da fala: 6 atividades para ajudar em cada fase da infância

Você pode colaborar e muito, com o desenvolvimento da fala dos seus filhos. A participação da família nessa fase faz toda a diferença. De acordo com a fonoaudióloga do Centro de Excelência em Recuperação Neurológica (CERNE), Karine Luiza Bergamo de Camargo, incentivar as crianças nos primeiros anos ...

Verdade ou mito? Você sabe qual é a relação do mofo com a saúde?

Geral

03 de novembro 2020

Verdade ou mito? Você sabe qual é a relação do mofo com a saúde?

A relação entre moradia e saúde é maior do que muitos imaginam. Viver em ambientes salubres impacta diretamente na qualidade de vida das pessoas. Infelizmente, mofo, umidade e infiltração estão presentes no dia a dia de milhões de brasileiros, que só se dão conta do impacto negativo desses ...

A importância de saber elaborar o luto

Geral

02 de novembro 2020

A importância de saber elaborar o luto

A palavra “Finados” significa algo que findou, se foi ou morreu. Em nosso país, esse dia, tradicionalmente marcado para 2 de novembro, é dedicado a homenagear os entes queridos que já morreram, visitar seus túmulos, levar flores e orar pelas suas almas. Conforme registros históricos, a tradição do ...