Jornal Mexa-se

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Como se prevenir do Coronavírus na volta ao trabalho

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12 de julho 2020

Como se prevenir do Coronavírus na volta ao trabalho

A flexibilização da quarentena já é uma realidade para muitos locais no país. Pouco a pouco, vamos voltando a sentir o gosto do que conhecíamos como normal, ainda que o dia a dia nas ruas ainda esteja cheio de restrições. Para as empresas que estão planejando a volta ao trabalho, porém, ainda há ...

Clean Label: você conhece essa tendência nutricional?

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11 de julho 2020

Clean Label: você conhece essa tendência nutricional?

A busca do consumidor moderno por qualidade de vida e maiores benefícios nutricionais tem movimentado a indústria alimentícia para oferecer cada vez mais produtos 100% naturais. Dessa demanda, gerou-se uma nova tendência nutricional: o Clean Label (rótulo limpo). "Esse movimento surgiu da ...

Retorno às aulas será mais difícil para quem já tinha dificuldade

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10 de julho 2020

Retorno às aulas será mais difícil para quem já tinha dificuldade

A suspensão das aulas presenciais durante a pandemia do coronavírus está agravando a crise educacional que já existia no Brasil. De acordo com os resultados da Avaliação Nacional da Alfabetização (ANA) de 2016, mais de metade dos alunos do 3º ano do ensino fundamental, por volta dos 9 anos de ...

Vista-se bem, mesmo em home office

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09 de julho 2020

Vista-se bem, mesmo em home office

Profundas transformações estão acontecendo mundo afora devido à pandemia da covid-19 neste ano de 2020, sendo uma das mais relevantes o regime de trabalho em Home office e seus desafios para manter a produtividade mesmo estando em casa.A escritora e especialista em imagem e moda Jhanne Pires, ...

Pizza fit: veja 4 receitas saudáveis

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08 de julho 2020

Pizza fit: veja 4 receitas saudáveis

Quentinha ou amanhecida, salgada ou doce, tradicional ou incrementada. Seja como for, a pizza definitivamente é amada pelos brasileiros. Segundo a Associação de Pizzarias Unidas de São Paulo, o país está entre os cinco que mais consomem a iguaria italiana em todo o mundo. Entretanto, com a ...

Gengibre: bom para a saúde (e para o produtor rural)

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07 de julho 2020

Gengibre: bom para a saúde (e para o produtor rural)

"O gengibre é desintoxicante, muito utilizado na melhora de problemas nas vias respiratórias, além de possuir o gingerol, potente termogênico que ajuda na elevação da atividade metabólica. Essa raiz pode ser acrescentada a sucos, chás, bolos, biscoitos, molhos e diversas outras preparações ...

Dicas para uma alimentação saudável

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06 de julho 2020

Dicas para uma alimentação saudável

Quando foi a última vez que você foi em um nutricionista? Se você é como a maioria das pessoas, que acaba perguntando sobre dieta a amigos ou familiares, pode ficar ainda mais confuso sobre as suas escolhas. A seguir, confira conselhos práticos da nutricionista dra. Carolina Pimentel, Membro do ...

Como frequentar a praia com segurança após a flexibilização da quarentena

Geral

05 de julho 2020

Como frequentar a praia com segurança após a flexibilização da quarentena

A pandemia tem sido um desafio para todos. São várias as restrições e inúmeros os cuidados. Porém, com a flexibilização da quarentena adotada em vários estados e cidades do País, muitas pessoas voltaram a fazer atividades que eram parte de suas vidas antes da Covid-19, e uma delas é frequentar as ...

Como ficam os pets com o fim da quarentena?

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04 de julho 2020

Como ficam os pets com o fim da quarentena?

Quem tem um pet em casa e passou a quarentena na companhia dele, com certeza se sentiu menos sozinho. Para os animais também não foi diferente, já que com o isolamento social passaram a conviver diariamente juntos em casa. Esse nível aumentado na interação foi bem-vindo, afinal, existem uma série ...

Como higienizar o carro em época de coronavírus

Geral

03 de julho 2020

Como higienizar o carro em época de coronavírus

Muitas cidades brasileiras já iniciaram o processo de reabertura gradual das atividades econômicas. Isso significa mais gente na rua, no transporte público e em diversos ambientes. Para reduzir o risco de aglomeração, a tendência é de que quem tem um veículo próprio passe a utilizá-lo, para evitar ...

Por que ganhamos peso no inverno?

Geral

02 de julho 2020

Por que ganhamos peso no inverno?

O ganho de peso durante o inverno é um problema comum. Não é preciso dizer que todos nos sentimos muito menos motivados a ir à academia e que preferimos comer alimentos como massas, molhos cremosos, vinho tinto etc. Além disso, muitas outras razões podem contribuir para o ganho de peso, como ...

Entenda a importância do planejamento previdenciário

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01 de julho 2020

Entenda a importância do planejamento previdenciário

Você sonha com a aposentadoria, mas não sabe como se organizar para ter equilíbrio financeiro quando chegar a hora de "parar de trabalhar"? Então, o melhor caminho é o planejamento previdenciário. Se planejar financeiramente no decorrer da vida deveria ser algo comum, e com a aposentadoria não é ...

Precisa viajar? Siga essas medidas para ter uma viagem segura

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30 de junho 2020

Precisa viajar? Siga essas medidas para ter uma viagem segura

Após três meses amargando queda expressiva, o setor de turismo no país começa a se reestruturar para recuperar fôlego econômico nos próximos meses. A retomada gradual iniciada vem após o setor sofrer queda de mais de 55,4% no faturamento de abril em comparação com o mesmo período do ano passado. Os ...

Mantenha suas gavetas cheirosas

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29 de junho 2020

Mantenha suas gavetas cheirosas

Estação fria combina com roupas, carro e casa perfumados, envolventes e acolhedores. Você, que gosta de tudo cheiroso, já fez uso de sachês envelope perfumados? Eles são unitários, descartáveis, práticos e ótimos para espaços fechados como gavetas, bolsas, cabides e armários, ou seja, locais ...

5 motivos para aprender um instrumento musical

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28 de junho 2020

5 motivos para aprender um instrumento musical

Quando realizamos qualquer ação, diferentes partes do cérebro são ativadas, porém há áreas adormecidas que só são despertadas quando começamos a fazer atividades que fujam do nosso comum. É assim com a música. De acordo com Ana Mae Barbosa, uma das maiores especialista em arte-educação, o ...

Saiba quando trocar escovas, pincéis e esponjas de maquiagem

Geral

27 de junho 2020

Saiba quando trocar escovas, pincéis e esponjas de maquiagem

Por melhores que sejam, todos os acessórios de beleza têm vida útil e precisam ser trocados periodicamente. Escovas de cabelo, pincéis e esponjas podem acumular bactérias, células mortas ou deixar de entregar o mesmo resultado de antes. Para saber identificar quando é hora de trocar o acessório, o ...

Atenção ao uso seguro da água sanitária para a higienização

Geral

26 de junho 2020

Atenção ao uso seguro da água sanitária para a higienização

Além do álcool em gel, a água sanitária para a limpeza doméstica tem sido muito utilizada no combate ao coronavírus. Com a eficácia já comprovada, é um excelente germicida para desinfectar superfícies, como azulejos, maçanetas, pisos, cadeiras, embalagens, solas de sapatos e até mesmo frutas e ...

Releitura de vinho quente leva cerveja na receita. Aprenda

Geral

25 de junho 2020

Releitura de vinho quente leva cerveja na receita. Aprenda

As comemorações de Festa Junina este ano estão diferentes, mas para te ajudar a celebrar a data em casa com um toque de criatividade a beer sommelière da Ambev, Carolina Loureiro, traz a releitura de um dos maiores clássicos do período, o vinho quente. A nova versão da bebida ganha característica ...

Dicas para escrever bem

Geral

24 de junho 2020

Dicas para escrever bem

Escrever pode ser considerado uma arte, um dom, ou até mesmo uma terapia. Por meio da escrita, somos capazes de comunicar pensamentos, sentimentos, criar mundos, reinventar nossa realidade, digerir vivências e dar voz para nossa consciência, sem contar de sua relevância na escola, trabalho, ...

Como ensinar as crianças a entender o Coronavírus

Geral

23 de junho 2020

Como ensinar as crianças a entender o Coronavírus

Muito se fala em entreter as crianças durante o tempo de isolamento pelo qual passamos, ou como manter os estudos em dia, mas para que os pequenos acompanhem as mudanças de ritmo e rotina, ter entendimento da situação pode ser o melhor caminho. De acordo com a coordenadora do Ensino Fundamental ...

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