Jornal Mexa-se

Geral

Toalha de banho pode causar contaminações por microrganismos

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21 de setembro 2020

Toalha de banho pode causar contaminações por microrganismos

As toalhas, itens indispensáveis na rotina de higiene diária de banho, podem transformar toda a sensação de limpeza em um problema à saúde. Isso porque, segundo a clínica-geral do Hospital Edmundo Vasconcelos, Ligia Raquel de Brito, esses pedaços de tecidos são ambientes favoráveis para a ...

Plantas pet friendly: conheça quatro espécies para enfeitar a casa sem riscos

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18 de setembro 2020

Plantas pet friendly: conheça quatro espécies para enfeitar a casa sem riscos

As pesquisas já dizem: o número de cães e gatos presentes dentro dos lares brasileiros já é maior que o de crianças. No mundo, são 130 milhões de animais domésticos que fazem parte de uma família e, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em parceria com a Associação ...

Volta às aulas: segurança e comunicação são imprescindíveis

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16 de setembro 2020

Volta às aulas: segurança e comunicação são imprescindíveis

No mês em que o país supera a marca de quatro milhões de casos de Covid-19 confirmados, governos e autoridades de saúde tentam chegar a um acordo sobre o processo de retomada do calendário escolar em estados e municípios brasileiros. Em São Paulo, por exemplo, a previsão de retornar as atividades ...

Cuidados com a alimentação em casa

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14 de setembro 2020

Cuidados com a alimentação em casa

Nos últimos meses temos vivido uma reviravolta com a pandemia e nos vimos obrigados a passar mais tempo dentro de casa. Isso trouxe à tona uma questão muitas vezes deixada de lado pelas pessoas: a alimentação. Agora observamos o que estávamos comendo e nem sempre consideramos todos os hábitos ...

Conheça o programa Tampinha Legal

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13 de setembro 2020

Conheça o programa Tampinha Legal

As entidades assistenciais cadastradas no programa recebem na íntegra todos recursos financeiros obtidos com a venda das tampinhas plástica para a indústria. Por isso, as doações serão ainda mais essenciais para a retomada das atividades dessas entidades assistenciais, de acordo com a coordenadora ...

O que as empresas devem fazer com os funcionários após a pandemia?

Geral

11 de setembro 2020

O que as empresas devem fazer com os funcionários após a pandemia?

Grandes transformações, normalmente pedem grandes fatos geradores, é claro que não esperávamos por um evento tão catastrófico como uma pandemia para ser o fato gerador da mudança, nem mesmo que o custo em termos de vidas fosse tão grande. Acredita-se que a grande mudança virá do comportamento das ...

Dicas para garantir o aprendizado na educação infantil

Geral

09 de setembro 2020

Dicas para garantir o aprendizado na educação infantil

Em meio à pandemia do novo coronavírus, a educação ganhou destaque quando as aulas presenciais se tornaram virtuais e muitas dúvidas surgiram. Com a intenção de fortalecer a base da educação e o desenvolvimento das crianças, foi instituído o Dia Nacional da Educação Infantil, comemorado no dia 25 ...

Estamos preparados para envelhecer?

Geral

07 de setembro 2020

Estamos preparados para envelhecer?

Você pode estar se perguntado: mas afinal, o que é envelhecer? É ter cabelos brancos? Rugas? Adquirir mais sabedoria? Perder a vontade de viver? Estar aproximando-se da morte? Ficar mais teimoso? Construir um patrimônio, uma família? É perder parte da capacidade física? É passar a ver a vida de ...

Dicas de meditação para iniciantes

Geral

05 de setembro 2020

Dicas de meditação para iniciantes

Envolvendo respiração, concentração e postura, a meditação é uma ótima opção para quem busca viver com mais leveza, bem-estar e qualidade de vida. A prática tem como objetivo oferecer um momento de concentração profunda e desenvolver habilidades para lidar melhor com as emoções e acalmar a mente, ...

Você sabe por que fica nervoso quando está com fome?

Geral

04 de setembro 2020

Você sabe por que fica nervoso quando está com fome?

A cada dia, mais pessoas estão se comprometendo com a sua saúde física e seu bem estar. O termo 'qualidade de vida' cresceu 73% na busca pelo Google de 2018 para 2019, segundo o Google Trends. O profissional que está habilitado para verificar, acompanhar e direcionar nessa rotina equilibrada é o ...

Conheça os 4 melhores países do mundo para ciclistas

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03 de setembro 2020

Conheça os 4 melhores países do mundo para ciclistas

A pandemia do novo coronavírus trouxe a necessidade do isolamento para conter o avanço da doença. No Brasil, e em muitos lugares do mundo, alguns pontos já tiveram a quarentena flexibilizada. Todavia, os cuidados para diminuir o contágio continuam: uso da máscara, higienização das mãos e evitar ...

Entenda quando é necessário o processo de auditoria em condomínios

Geral

01 de setembro 2020

Entenda quando é necessário o processo de auditoria em condomínios

Viver em um condomínio tem diversos benefícios. Questões como qualidade de vida e lazer geralmente são prioridades para a escolha, mas também é necessário pensar sobre a qualidade técnica e administrativa do local. Afinal, é preciso ter funcionários trabalhando, um bom caixa para despesas e ...

Meditação para crianças

Geral

31 de agosto 2020

Meditação para crianças

"Muitos pais contam que tentaram meditar com os filhos, ao menos por cinco minutos, mas não conseguiram pela agitação das crianças e pelo fato delas não conseguirem ficar paradas por instantes. Mas, meditação para crianças não é igual a meditação para adultos. Para os pequenos, ela precisa ser ...

Dicas para garantir o aprendizado na educação infantil

Geral

30 de agosto 2020

Dicas para garantir o aprendizado na educação infantil

Com a intenção de fortalecer a base da educação e o desenvolvimento das crianças, foi instituído o Dia Nacional da Educação Infantil, comemorado no dia 25 de agosto. Neste contexto, o Marco Legal da Primeira Infância (Lei nº13.257/2016) reconhece que os primeiros mil dias de vida (desde a gestação ...

Cuide de seu bem-estar com os produtos da 'Ambiente Aromatizado'

Geral

29 de agosto 2020

Cuide de seu bem-estar com os produtos da 'Ambiente Aromatizado'

Nunca pensamos em ficar tanto tempo em nosso lar! Nossa casa passou a ser ambiente de trabalho, de lazer, de descanso, de intensa convivência com a família, na maioria dos casos. De repente, investir numa especial fragrância para usar nos ambientes, ou usar óleos essenciais em difusores elétricos, ...

Tarefas domésticas: como as crianças podem ajudar

Geral

28 de agosto 2020

Tarefas domésticas: como as crianças podem ajudar

Com a quarentena e as famílias passando mais tempo em casa, é natural que o ambiente precise de mais organização. Mas será que as crianças também podem ajudar nas tarefas domésticas? Especialistas da PlayKids, uma das líderes globais em conteúdos para crianças, indicam que sim. Arrumar a cama, ...

Festeira Ateliê deixa sua festa muito mais linda

Geral

27 de agosto 2020

Festeira Ateliê deixa sua festa muito mais linda

Tem coisa mais gostosa que relembrar os preparativos de uma festinha de aniversário? Escolher um tema, preparar a decoração, as risadas enquanto o brigadeiro é enrolado; mamãe, papai e vovó fazendo as comidinhas com tanto carinho, titias e madrinha decorando a mesa do Parabéns... Aaaah, quanta ...

Quatro passos para deixar o ritual do chá mais completo

Geral

26 de agosto 2020

Quatro passos para deixar o ritual do chá mais completo

Chá tem ritual. A milenar bebida de origem chinesa conquistou apaixonados – é a bebida mais consumida do mundo depois da água – e uma das explicações é que a hora do chá é sagrada. Ela requer um modo de preparo e uma disponibilidade pessoal peculiares para tornar o momento ainda melhor. "O ritual ...

Café da manhã: saiba preparar panqueca de coco saudável

Geral

25 de agosto 2020

Café da manhã: saiba preparar panqueca de coco saudável

Quem nunca levou uma bronca dos pais ao sair de casa apressado sem tomar o café da manhã? E eles não estavam errados, pois, de fato, a primeira refeição do dia é a mais importante. Isso porque é durante o desjejum que as funções do aparelho digestivo são reativadas e as reservas de energia são ...

Bebês e animais de estimação: um convívio saudável

Geral

24 de agosto 2020

Bebês e animais de estimação: um convívio saudável

Para quem tem um animal de estimação e espera a chegada de um bebê, o momento da interação entre os dois é repleta de ansiedade e curiosidade. Afinal, como saber a reação de cada um? Para o pediatra Rodrigo Apolinário, do Plunes Centro Médico, de Curitiba (PR), a interação pode acontecer desde o ...

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